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元栄養教諭が学校給食、料理のコツ、食と健康について語ります
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お料理あれこれ
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お料理あれこれ
サワラの照り焼き 手抜き風
サワラという魚は、魚へんに春「鰆」と書きます。 そう!今が旬なのです。 今日スーパーに行ったら、プリッとしたおいしそうな生サワラが売られていました。 石川県産 3切れで580円。いい値段でしたが購入。 照り焼きにしようかと思いましたが、給食...
2021年4月12日
お料理あれこれ
掘り立て筍 茹でたら色々使えるよ
掘り立てのたけのこいただきました。 春ですね〜!! 削り節で取った出し汁に、みりん、薄口醤油、濃口醤油を入れて炊きました。 醤油を2種類使うのには訳があって、薄口で薄めの色に仕上げたいけど、濃口の方が旨味があっておいしいから、両方入れます。(...
2021年4月11日
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